SITE STATUS
Jumlah Member :
312.085 member
user online :
801 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Kehamilan

kaki bengkak, bahayakah?

New Topic :  
24-12-2010 17:45:25 ke: 1
Jumlah Posts : 18
Jumlah di-Like : belum ada like
Dear bunda,
saat ini kehamilanku memasuki minggu ke 34...
setelah masuk bulan ke 8 ini, kaki terutama pergelangan kakiku membengkak..
sehabis bangun tidur, rasanya sakit sekali...
kalo berjalan..terasa ngilu di telapak kaki...
sepanjang hari selalu pegal..apalagi di malam hari...

katanya kaki bengkak pada ibu hamil itu biasa...tapi apa normal, dan bahaya tidak bila
tidak di obati?apa sih yang menyebabkan kaki bengkak, terutama di trimester akhir...

tq bun, share nya...
   
24-12-2010 19:03:00 ke: 2
Jumlah Posts : 651
Jumlah di-Like : 3
pada dasarnya kaki bengkak memang biasa terjadi pada ibu hamil. banyaklah jalan kaki pagi, konsumsi kalsium, hindari duduk dengan kaki menjuntai, kurangi garam dan mandilah dengan air hangat untuk menghindari kaki bengkak. senam hamil juga bisa membantu

kalo mau minum obat, konsultasi dulu dengan dsog nya.
terlepas dari bahaya atau tidak, kaki bengkak tentu sangat mengganggu.
mudah2an cepat sembuh ya bund...
   
24-12-2010 20:04:27 ke: 3
Jumlah Posts : 244
Jumlah di-Like : 14
Kaki bengkak selama hamil, sebenarnya wajar terjadi.. karena kaki menahan beban tubuh..
ada beberapa cara mengatasi kakai bengkak pada ibu hamil :

  • Bila sedang berbaring, letakkan kaki di atas tumpukan bantal kecil. Sebaiknya Anda tidak berbaring pada satu posisi. Berbaring pada posisi yang berlainan dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah.
  • Hindari berdiri atau duduk terlalu lama. Usahakan memperbanyak gerak agar sirkulasi darah lancar. Latihan yang baik adalah jalan kaki dan senam secara teratur.
  • Kenakan sepatu ber-hak rendah agar Anda tidak mudah kehilangan keseimbangan dan sikap tubuh terjaga.
  • Istirahat teratur. Luangkan waktu sekitar 15 menit untuk mengistirahatkan seluruh anggota tubuh serta melancarkan peredaran darah.
  • Perhatikan asupan makanan. Sebaiknya kurangi konsumsi garam secara berlebihan karena dapat mengakibatkan tekanan darah tinggi. Jika wanita hamil terkena tekanan darah tinggi, maka otomatis kaki akan bengkak.
  • Manjakan Kaki. Ada dua cara untuk memanjakan kaki selama hamil, yaitu siramlah kaki dengan air dingin. Mulailah dari telapak kaki, lutut, paha hingga pantat. Kemudian lakukan penyiraman dari atas ke bawah. Ulangi gerakan tersebut selama beberapa menit sambil mengerak-gerakkan jari kaki Anda. Setelah itu rendam kaki dalam air hangat yang dicampur dengan garam atau jeruk nipis. Upaya memanjakan kaki lainnya adalah dengan cara memijatnya dan tekan-tekanlah telapak kaki dengan menggunakan baby oil atau baby lotion setiap pagi dan malam. Kedua cara ini efektif. mencegah kaki menjadi bengkak, juga menjaga kesehatan dan keindahan kaki Anda selama hamil.
  • Jika Anda mengalami pembengkakan pada pagi hari atau berat badan Anda bertambah lebih dari 1 kg setiap minggu pada pertengahan kehamilan, waspadalah. Karena ini bisa jadi merupakan tanda-tanda terjadinya keracunan kehamilan. Segera periksakan ke dokter!

sumber : info-sehat.com

Semoga bermanfaat..
Salam kenal..
zilah kris
jual sprei waterproof
Koleksi warna silahkan KLIK DISINI
Untuk Informasi harga, ukuran dan pemesanan hubungi : Zilah Kris
Phone : 085715157557

Ym atau email : zilah.kris@yahoo.com
website : http://tumbuhkembangbalita.blogspot.com
 
   
25-12-2010 01:08:29 ke: 4
Jumlah Posts : 405
Jumlah di-Like : 4
kaki bengkak ga bahaya sih, selama ga ada tanda2 lain seperti tekanan darah tinggi..
kaki bengkak+tekanan darah tinggi=wajib ke dokter soalnya bisa pertanda pre-eklampsia..
   
26-12-2010 06:32:32 ke: 5
Jumlah Posts : 18
Jumlah di-Like : belum ada like
Makasih ya bun buat infonya..
kaki ku sekarang mulai kembali normal...
tapi rasa pegalnya masih tetep ada...
bengkaknya hanya beberapa hari saja...

tq all.
   
 page  1   
atau login dengan Facebook Anda