Para bunda, bagi informasinya mengenai jadwal tidur bayi bunda.
saya bingung dengan pola tidur dan mengatur jadwal tidurnya
Sapa tau, informasi dari para bunda menjadi inspirasi saya.
soalnya anakku, kalo malam, mau tidur harus rewel duluan dan susah tidurnya.
Kata orangtua, siangnya dibuat sibuk main aja. Tapi siang udah saya buat capai juga, malamnya pasti ngajam main-main lagi. Tapi kalo kata orangtua juga, bayi tidur suka-suka dia. Cuma setidaknya begitu usia 7 bulan, dia harus dipaksa teratur, takutnya nanti kebablasan sampai besar.
Karena anak saya bawaannya masih mau becanda, kadang kalau sudah jam 12 dia masih melek, saya akan peluk dia, biarin aja deh kalo nangis, nanti kan lama-lama capek sendiri, trus ngantuk deh.
zach jam 7 pagi mandi
setelah itu makan , kemudian tdr sekitar jam 9 - 10
bangun sekitar jam 11 atau 12
kemudian main lagi jam 1 atau jam 2 tdr lagi sampai jam 3 atau 4 sore
mandi...
main
kemudian jam 7 biasanya sudah mengantuk
karena dr usia 4 bln sudah saya biasakan jam 7 masuk kamar
meskipun gag langsung tdr tp di biasakan
Saya melakukan kebiasaan khusus untuk menjelang tidur malam. Jam 8 malam masuk kamar, untuk ganti pampers sambil becanda2 sama ayah nya, sambil dengerin musik klasik, abis itu seluruh badan nya dibalurin minyak telon trus di massage, punggung nya jg, abis itu dipakein baju piyama nya, minum susu, trus tidur deh dia. Gak perlu digendong dan gak rewel. Sebenernya kebiasaan ini untuk menandakan ke bayi klo sudah waktu nya tidur malam, karna bayi kan gak tau waktu siang atau malam, dengan kebiasaan ini dia jadi tau klo sudah malam dan waktu nya tidur. Alhamdulillah tidurnya Adila pules, dan badan nya rileks. Baby Massage ternyata juga bagus utk perkembangan otak, karna bisa bikin waktu tidur bayi lebih berkualitas, dan otak bayi akan berkembang saat bayi sedang tidur.
sejak usia 1 minggu aq sudah jadwalkan rutinitas harian Alia. meskipun bayi umur 1-3 bulan jadwalnya masih amburadul n semaunya dia, tapi menurut buku panduan yg aq baca sebaiknya bayi sedini mungkin (bahkan dari baru lahir pun) sudah diajarkan rutinitas.
waktu masih berumur <3 bulan, untuk mengajarkan Alia memahami perbedaan siang dan malam (sehingga dia juga tahu bahwa siang waktunya bermain/melek, malam waktunya tidur), aq ganti lampu kamar dengan lampu tidur pada malam hari, trus tidurnya di atas kasur. sedangkan klo siang, tidurnya sengaja dalam box bayi. jadi dia udah bisa merasakan perbedaan tempat dan waktu sebagai bekal rutinitas tidurnya.
begitu umurnya bertambah, setiap hari Alia aq bangunkan pukul setengah tujuh, trus habis makan siang tidur siang, pukul 9 malam aq bawa dia ke tempat tidur meskipun dia masih tampak ingin bermain.
pernah beberapa kali Alia 'keluar' dari rutinitas ini: sampe lewat jam 9 malam dia masih melek aja, pengennya main. trus, aq mandiin pake air hangat, di balur minyak telon sambil dipijat seluruh badannya, baru dipasangin baju tidur, trus aq susuin. biasanya Alia tertidur setelah ritual mandi malam ini.
biasanya ank saya jdwl tidurnya jam 9/10 pagi.bangun2 jam 12 lgsg mkn siang.jam 2 dy tdr lg sampai jam 4/4.30.trz mlmnya biasanya biz magrib tdr lg sampe pagi.