SITE STATUS
Jumlah Member :
310.414 member
user online :
2789 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Kehamilan

posisi tidur yang enak di usia kandungan 5 bulan

New Topic :  
20-05-2010 10:56:11 ke: 1
Jumlah Posts : 3
Jumlah di-Like : belum ada like
halo teman2, aq mw sharing nh, Alhamdulillah aq sekarang sedang hamil & usia kandungan aq sudah 5 bulan,
namun akhir2 ini aq sulit tidur di malem hari, posisi tidur jadi penyebabnya., pernah coba dari artikel di internet supaya tidur posisi miring, namun itu berhasil sebelum usia kandungan belum 5 bulan, sekedar informasi perut aq semakin membesar yang memungkinkan sulit menemukan posisi tidur yg ideal,
mohon bantuan dari teman2 dari permasalahan saya ini.. sebelumnya saya ucapkan terima kasih..
   
20-05-2010 11:11:21 ke: 2
Jumlah Posts : 187
Jumlah di-Like : 4
Menurut yang pernah saya baca, ibu hamil di usia 16 minggu keatas disarankan untuk tidur miring ke kiri. Ini berguna untuk memperlancar aliran darah dan nutrisi yang maksimal ke plasenta si bayi. Namun bukan berarti tidak boleh ganti posisi. Masih boleh ganti posisi kok kalau capek tidur di satu posisi. namun tidur telentang biasanya lebih cepat membuat si ibu capek karena berat kandungan ditopang oleh tulang punggung ibu. Biasanya ini membuat ibu sering sakit pinggang dan sesak nafas. Coba deh cari posisi yang nyaman buat bunda. Biasanya biar nyaman tidur miring, taruh bantal untuk menopang lutut dan bantal tipis untuk membantu menopang perut. Guling juga bisa untuk membantu menopang punggung.
Semakin tua usia kandungan memang semakin membatasi ruang gerak kita bunda... :)
   
28-05-2010 23:54:12 ke: 3
Jumlah Posts : 625
Jumlah di-Like : 16
Setuju dengan bunda Wadmira.
Dan lebih baik lagi selama hamil, bahkan ketika kontraksi juga disarankan oleh bidan untuk miring ke kiri, supaya tidak kekurangan oksigen.

Anyway, topik ini sudah pernah dibahas, coba klik sini untuk tahu tips yang saya dapat supaya tidurnya enak bak putri tidur.

Happy pregnant!
   
 page  1   
atau login dengan Facebook Anda