Salam kenal semua.....
Mau tanya dooong saya melahirkan anak yg kedua bulan mei 2009,berat badan saya naik hingga 20 kg ,dan saat ini saya masih menyusui bari turun 12 kg,masih ada 8 kilo nih,maunya sih turun 13 kilo hehehehehe tapi mo yang save......share yaaaa
Berbagi pengalaman, kalo saya gag susah banget buat nurunin berat badan, tapi kayaknya kalo terus menyusui insya allah BB-nya turun sendiri kok, sabar aja, kan ibu menyusui gag boleh diet...
Aku melahirkan 2 oktober 2009, waktu hamil berat naik 9 kg, stlh melahirkan trn 1kg
sampe skr msh turun sedikit demi sedikit. menyusui bisa nurunin BB yah??? masalahnya sekarang perutku masih buncit...kayak orang hamil 3bln...gm yah cara kecilin perut?????????? share dund bun pengalamannya. Tq
klo aqu waktu sebelum hamil berat ku malah 44 dan sekarang setelah melahirkan malah 40 atau 41....to bunda mommy kata orang klo ga mau bunci setelah melahirkan...pas sesudah melahirkan pke stagen gtu dech....aqu jg gtu alhmdulillah ga besar2 amat..............thanks...
@mommy kayyisa
setelah melahirkan pake stagen,
tp g terlalu ngruh sih perut tetep buncit tp ya g gede2 bgt,
jurus utama ya olah raga:
1. sit up 1 set aja = 20x klo lum kuat 10x aja coz nti abis olahraga perut jd tegang
2. ke dua kaki dibentuk md huruf L kemudian digerakan maju - mundur selama 15 menit, klo capek ya istirahat dulu. jangan lupa punggung di kasi bantalan biar gag sakit