hampir semua bunda mengalami anak susah makan..
aku kutip artikel dari blog :
Karena untuk anak usia satu tahun ke atas memiliki porsi makan yang tidak hanya susu tapi juga didukung oleh makanan pendamping sejak usia enam bulan.
"Enam bulan pertama, bayi harus mendapat ASI eksklusif. Setelah itu harus mendapat makanan pendamping ASI. Kalau transisi ini terganggu, misalnya anak hanya diberik ASI, maka pada usia satu tahun ke atas akan terus mengkonsumsi susu," kata dr. Rini saat Talkshow "Bagaimana Membentuk Seorang Anak Yang Sehat, Cerdas, dan Berkualitas" di Jakarta, Sabtu, 10 Oktober 2009.
Dengan terus mengkonsumsi susu, anak akan cepat kenyang dan akibatnya sulit makan. "Apalagi dengan susu yang iklannya mengklaim pengganti makan, akan membuat perut anak cepat kenyang,"
Padahal, nutrisi untuk anak perlu dipenuhi juga dengan karbohidrat dan vitamin selain protein dari susu.
Kecukupan nutrisi pada anak berusia lebih dari setahun tidak bisa diidentikkan dengan kenaikan berat badan.
Menurut dokter Rini, anak di atas usia satu tahun tidak mengalami kenaikan berat badan selama tiga bulan tidak akan masalah. Berbeda dengan bayi yang setiap bulannya harus mengalami kenaikan berat badan.
Sulitnya makan pada anak juga ditengarai karena sejak dini anak tidak dibiasakan mempunyai jadwal makan.
"Kalau sudah sejak bayi dibiasakan punya disiplin makan maka umur setahun dan selebihnya akan mudah makan. Apalagi kalau sudah umur setahun lebih, anak lebih suka main daripada makan," ujar dokter Rini.
Klo caraku menyiasati anja klo lagi susah makan :
1. Bikin supaya lapar, caranya diajak olah raga dulu entah kejar-kejaran di dalam rumah atau jalan-jalan keliling komplek. Setelah itu baru disuapin.
2. Bikin menu yang bervariasi, mungkin bosan dengan menunya.
3. Alihkan perhatiannya ke hal-hal yang disukai, misalkan nonton lagu anak-anak kesukaannya. Sambil nonton sambil disuapin, ga terasa abis banyak lho makannya.
4. Dibelikan mainan baru, sementara lagi asyik mengeksplorasi mainan barunya, sambil kita suapin.
5. Ajak makan bersama anggota keluarga yang lain, karena anak seusia ini suka meniru jd kalo melihat anggota keluarga yg lain makan, dia juga ingin makan.
6. Kalau lagi ga mau makan karena mau tumbuh gigi, biasanya aku harus lebih telaten, nyuapin sedikit sedikit tapi sering.
Tapi kalo permasalahan bunda ini, menurut saya lebih karena pola makan yg keliru..
Hal ini pernah dialami oleh sepupuku..
anaknya ga mau makan nasi.. hanya mau bubur sampai umur 2 thn lebih..(Alhamdulillah sekarang sudah bisa makan normal dan pertumbuhannya bagus)
penyelesaiannya: bunda harus tega memperkenalkan makanan padat berupa nasi (diawali dengan nasi lembek tentunya)..
ini juga merupakan pembelajaran bagi si kecil..
walaupun pada awalnya sikecil pasti menolak makan..
jangan putus asa untuk memperkenalkannya kembali... kenalkan..dan kenalkan..terus..terus.. dan terus.. (walaupun hanya bs masuk 2-3 suap, ulangi..dan ulangi lagi..)
lama kelamaan dia akan menerima dan terbiasa dengan nasi
Yes You Can!!!
Salam kenal
Bunda Zilah
http://www.cintabunda.co.cc
http://www.iklanbunda.co.cc
http://www.bisnisonlinebundazilah.blogspot.com