Hai Bunda, Berkaitan dengan pertanyaan bunda, bunda dapat berkonsultasi dengan dokter live chat pada link : http://www.infobunda.com/pages/chat/chat.php yang diadakan setiap hari kamis jam 14.00 - 17.00 WIB, tetapi juga bunda akan menemukan beberapa informasi lainnya yang kami sarankan di bawah ini.

Dalam artikel yang saya temukan:
Kram dan sakit pada kaki Menjelang akhir kehamilan tangan dan kaki sering mengalami kekakuan. Bagian tubuh tersebut agak membengkak sedikit karena menyimpan cairan. Akibatnya syaraf jadi tertekan. Tekanan ini terasa sakit seperti ditusuk-tusuk jarum. Sehingga tangan dan kaki tidak merasakan apa-apa dan ototnya jadi lemah. Gejala ini terasa waktu bangun tidur di pagi hari dan membaik di siang hari. Penyebabnya diperkirakan karena hormon kehamilan, kekurangan kalsium, kelelahan, tekanan rahim pada otot, kurang bergerak sehingga sirkulasi darah tidak lancar. Solusinya : Saat kram terjadi, yang harus dilakukan adalah melemaskan seluruh tubuh terutama bagian tubuh yang kram. Dengan menggerak-gerakkan pergelangan tangan dan mengurut bagian kaki yang terasa kaku bisa membantu menghilangkan kekakuan. Selain itu, pada saat bangun tidur jari kaki ditegakkan sejajar dgn tumit utk mencegah kram mendadak. Agar kram tidak sampai mengganggu, atasi dengan mengkonsumsi banyak kalsium, minum air putih yang banyak, melakukan senam ringan, dan cukup istirahat.
Infobunda : http://www.infobunda.com/artikel/123-Keluhan-Keluhan-Ringan-Saat-Hamil-Dan-Solusinya.html#ixzz2gRPYccK2

Pada kasus sebelumnya dokter kami mengatakan:
ketika hamil banyak sekali terjadi perubahan pada diri anda, perubahan hormonal, perubahan tekanan darah, metabolism dan lain-lain. Perubahan tersebut berdampak pada tubuh dan biasanya timbul rasa lelah. Anda perlu memperhatikan asupan nutrisi anda dan cairan sehari-hari. Beristirahatlah ketika merasakan lelah. Peredaran darah juga akan bertambah serta bobot anda pun bertambah, bantulah darah peredaran darah anda dengan memompa kaki anda (menekuk lalu meluruskan kembali berulang-ulang) agar peredaran darah anda dapat lancar kembali ke jantung.
Infobunda : http://www.infobunda.com/dokter/2353-Sering-kesemutan-saat-hamil.html#ixzz2gRPerYWB

Pada kasus sebelumnya bidan kami mengatakan:
Sebaiknya hindari pemijatan disekitar daerah perut, terutama untuk daerah perut bagian bawah, bila ada keluhan lebih baik di konsultasikan ke dokter, agar mendapatkan tindakan dan terapi yang sesuai.
Infobunda : http://www.infobunda.com/pages/newforum/posts.php?topic=19790&start=0&topik=kram-perut&forum=Diskusi-Bersama-Bidan#ixzz2hyVVFJUQ

Atau bunda dapat melihat link saran lainnya yang berkaitan dengan pertanyaan bunda, pada pertanyaan yang sama di fitur helpdesk, yaitu : http://www.infobunda.com/info/1794-24.html#ixzz2mILGIqeZ atau http://www.infobunda.com/info/1984-kram.html#ixzz2mILgOTG6