SITE STATUS
Jumlah Member :
485.621 member
user online :
2018 member
pageview's per day :
Over 100.000(!) page views
Kalkulator kesuburan
Masukan tanggal hari pertama bunda mengalami menstruasi

Ibu hamil boleh berenang

   

Ibu hamil boleh berenang
Oleh :


dok saya mau tanya, untuk usia kehamilan 6 bulan apakah boleh berenang dan apakah ada teknik berenangnya seperti apa? terima kasih
   
 
dr. Tanti menjawab


Dear Bunda,
Beberapa pendapat membolehkan untuk berenang pada ibu hamil namun sebelum anda melakukan hal ini , dimohon untuk berkonsultasi pada dokter kandungan anda apakah anda cukup sehat dan aman untuk melakukan aktifitas renang. Dari beberapa penelitian tidak didapati resiko yang besar pada ibu hamil berhubungan dengan adanya klorin maupun infeksi bakteri dari kolam renang, namun tidak dianjurkan untuk melakukan renang terlalu lama dan melakukan berendam dalam bak air panas. Anda sebaiknya melakukan stretching ringan sebelum melakukan renang. Gaya yang aman dan nyaman dilakukan adalah gaya dada dan gaya bebas. Lakukan renang dengan waktu yang tidak terlalu lama dan hanya brtujuan untuk menjaga kebugaran. Cek nadi dan pernafasan anda sebelum , ketika dan setelah melakukan renang.
   
 
 


Bagaimana menurut Anda mengenai jawaban ini? Silahkan sampaikan komentar Anda.


Jika Anda tidak melihat kotak komentar silahkan refresh halaman